Praktické meditační techniky pro každý den

Dostáváte se rychle do stresu a máte pocit, že neustále “vibrujete”?

Chtěla byste v sobě cítit mnohem více vnitřního klidu a pohody?

Zajímá vás téma odpuštění pomocí řízené meditace?

Zajímá vás práce s energetickými centry vašeho těla?

Přijďte na celodenní workshop se Školou pro Ženy a Kateřinou Matlákovou, tentokrát na téma:

Praktické meditační techniky pro každý den

Co se na workshopu dozvíte?

• pochopíte, proč se nevědomě dostáváte do stresu a naučíte se ovládat vnitřní napětí
• naučíte se pracovat s vaším dechem a vědomě uvolnit napjaté tělo
• osvojíte si techniky ke správné meditaci pro každý den
• naučíte se uzemnit se a stát pevně nohama na zemi
• pročistíte a aktivujete svá energetická centra v těle
• seznámíte se s pomůckami ke zkvalitnění nejen meditace, ale i všedního života
• vyzkoušíte si pracovat se šalvějí, kadidlem, mastixem, zvonky, zvonkohrou, tibetskou mísou
• zažijete řízenou meditaci na téma odpuštění vedenou Kateřinou Matlákovou

Pro koho je tento workshop vhodný? Pro všechny, kdo..

• jsou pod neustálým tlakem a každodenním stresem
• trápí je nespavost a vnitřní neklid
• chtějí zklidnit svoji mysl a být vládcem nad svým stresem
• necítí pevnou půdu pod nohama
• zajímají se o zdravé pomůcky ke zklidnění sebe i pročištění energií domova

Co s sebou:

Pohodlné oblečení

Můžete meditační polštářek máte-li vlastní (klasické polštáře zajištěny)

V rámci setkání je na programu dne hodinová pauza na oběd. Tu bychom mohli strávit společně u stolu hojnosti.
Přineste proto s sebou každý něco ze své kuchyně, společně pak vytvoříme raut a můžeme se podělit a inspirovat recepty. Při meditacích není dobré mít příliš plné bříško, jíst budeme do polosyta. Doporučené potraviny: zelenina a ovoce odpovídající tomuto ročnímu období (mrkev, dýně, brambory, řepa, celer, hrušky, jablka, švestky apod.) luštěniny a obiloviny.

Podívejte se, co o našich akcích řekli ostatní: Reference na akce Školy pro Ženy.cz 

Podrobné informace:

Cena: 1990 Kč

Čas:   10 –17:00 hodin

Termín: dle rozpisu níže

Kde: PURE CLINIC Praha, Rašínovo nábřeží 34, Praha 2

Účastníci workshopu říkají:

Katka byla skvělá, ráda se zúčastním jejího dalšího workshopu.    (Věra H.)

Děkuji za práci, kterou děláte. Myslím si, že to v současné době všichni moc potřebují.  (Petra D.)

Děkuji za hezký zážitek a přeji Vám hodně energie do další práce.   (Silvie Š.)

Milá Katko, Každý den na Vás s láskou a úctou vzpomínám. Rok 2014 pro mě byl moc těžký. Ale zároveň rozhodující a zlomový. Stačily 2 návštěvy u Vás a všechno se dalo do pohybu! První čtyři měsíce roku 2014 jsem trpěla depresemi, smutkem, strachem, ukřivděností, zlostí, beznadějí, únavou a vyčerpáním.  Musím se přiznat, že se mi nechtělo žít. PŮLKA ŽIVOTA ZA MNOU, DALŠÍ PŘEDE MNOU A JÁ VIDĚLA JEN TMU A VZDUCHOPRÁZDNO. V létě 2014 se mi podařila najít nová klidnější práce a odjela jsem do Prahy na školení. Hned jsem využila nabídky z Facebooku a přihlásila se k Vám 16.9. na workshop. A měla jsem možnost mluvit s Vámi. VY JSTE ANDĚL ! VY JSTE ÚŽASNÁ, SKVĚLÁ, BÁJEČNÁ! Po rozhovoru s Vámi mi svitlo. Začala jsem dělat, myslet a říkat si, co jste mi poradila. ZAČALA JSEM SE MÍT RÁDA ! Nebylo to jednoduché a šlo to pomalu. Opravdu jsem si začala sama sebe víc vážit. Vytratily se pocity nenávisti k vlastní osobě, pocity marnosti,  najednou je mi dobře a cítím se fajn.  Kateřinko, chci Vám moc poděkovat ! Za to, že jste se mnou mluvila. Za to, jak jste se mnou mluvila. Za to, že jste mi vyšla vstříc  a věnovala se mi ( i když jsem z daleka a nemám možnost k Vám pravidelně docházet na konzultace). Nikdy na Vás nezapomenu ! Jste skvělá ! A krásná! Přeji Vám ať se daří a ať jste šťastná a spokojená sama se sebou! Teď už, vím že je to v životě moc důležité! (Jana V.)