Škola vztahů

Strach je nejčastější emocí, se kterou se v každodenním životě potkáváme. Schopnost bát se jsme do vínku dostali z určitých důvodů. Právě strach nám v nebezpečí radí utéci, nebo zaútočit, čímž nám, a především našim předkům, nesčetněkrát zachránil život.

Máte za sebou dlouhodobý vztah s partnerem, se kterým jste se poznali ještě na střední škole. V podstatě jste spolu vyrostli a byla to vaše první láska. Jenže jak už to tak bývá, vztah po několika letech skončil. Znáte ten pocit. Chvíli jste se neskutečně trápila, ale po nějaké době jste ucítila volnost. Jak je úžasné být zase svobodná, mít na zádech křídla a moct letět, kam budete chtít.

Sedíte na posteli a díváte se nepřítomným pohledem před sebe. Cítíte takové podivné prázdno. Právě jste si totiž udělala těhotenský test a zjistila jste, že jste těhotná. Nečekaně, neplánovaně, prostě se to stalo. Ale co teď?

Emoce vás mohou léčit, ale také zabít. A tak se chci v dnešním článku nad světem našich emocí zastavit a trochu jej rozebrat. Sdílet s vámi mé myšlenky a postřehy, které jsem za roky mé praxe se světem emocí mých klientů získala.

Možná jste dnes v single období a malujete si, jak bude vypadat váš budoucí partner. Máte přesnou představu o tom, co budete společně prožívat, jak bude vypadat a jaké charakterové vlastnosti ho budou ctít. Je skvělé vědět, co od našeho budoucího partnera očekávat, na druhou stranu, neděláme poté z lásky a seznamování výběrové řízení?

Statistiky o znásilnění zaznamenávají pouze zlomek dnešní reality. Ohlášení sexuálního zneužití sice může vést k potrestání viníka, ale pro zneužitou ženu není pomocí, kterou v tu chvíli tolik potřebuje. Znásilněné ženy tak často žijí s psychickými následky celý život, i když se jim je daří vědomě potlačit.

Každý z vás to určitě zná. Jsou dny, týdny i měsíce, kdy je nám dobře a prožíváme krásné období plné úsměvu, pohody, štěstí a radosti. Jednoho dne se ale probudíme a je všechno jinak. Jsme podráždění, cítíme vnitřní úzkost, jsme bez energie a vlastně nevíme proč.

Je vám po padesátce a trápí vás samota? Máte pocit, že mládí už je pryč, s partnerem si nerozumíte nebo vás opustil kvůli mladší? Děti jsou dávno samostatné a nepotřebují vás a vás trápí pocit méněcennosti a neužitečnosti? Jak tedy najít v sobě kouzlo ve zralém věku? Jak si začít života užívat a najít cestu k sobě? Přesně o tom je dnešní článek.

Každý v sobě máme svého vnitřního kritika. Někdy nám pomáhá být k sobě pravdiví a upřímní. Pokud však převezme nad našimi myšlenkami kritik nadvládu, staneme se sami sobě největším nepřítelem. Pojďme se spolu podívat na to, jak se svým kritikem pracovat a cítit se v životě lépe.

Srovnáváme-li se s okolím, získáme vždy jen jeden ze dvou protichůdných pocitů. Pocit nadřazenosti nebo pocit podřazenosti. Který z nich nám ale dokáže zajistit v životě dobrý pocit a štěstí? A který z nich vypovídá o našem zdravém sebevědomí?