Škola zdraví

Už se zase nevlezu do mých oblíbených riflí. Opět jsem pár kilo přibrala. Mám zase držet dietu? Každý den většině žen proběhnou tyto myšlenky hlavou. A každý den před námi stojí spousta výzev a situací, během kterých je velice těžké se ovládnout, nepřejíst se a nedat si naše oblíbené jídlo a sladkosti.

Zajímáte se o porod? Myslíte si, že můžete porod prožít jen v bolesti? Nebo si připouštíte, že to může být extatický zážitek, který vás posílí na celý život? Berete porod jako noční můru, nebo jako dokonalý proces zrození nového života?

V předchozím článku s názvem Co je to vlastně RAW FOOD jsem vám chtěla ukázat, k čemu živá strava vlastně je, proč škodí vaření a že vysoké teploty ničí živiny obsažené v potravinách. Dneska bych vám chtěla představit hlavní skupiny syrových potravin a především přednosti živé stravy.

Vápník je minerál, který je ve zdravém těle zastoupený ze všech látek nejvíce. Dospělý jedinec ho denně potřebuje přijmout zhruba kolem 800 mg. Od malička slýcháváme, že máme pít mléko a jíst mléčné výrobky. Je to prý potřeba pro zdravé kosti i zuby. Je tomu ale skutečně tak?

V článku Hubněte hlavou už teď jste se dočetli, že naše mysl hraje v procesu hubnutí nesmírně důležitou roli. Na co myslíme a co si představujeme, tam posíláme naši energii. Kam jde energie, to se nám v životě zhmotňuje. Chcete-li opravdu trvale zhubnout, začněte nejen u těla, ale především u své hlavy.

Rádi byste zhubli, ale nedaří se Vám to? I když se vždy znovu snažíte, nevydržíte žádnou dietu? Připadáte si tlustí a oškliví? Nenávidíte své tělo?

V dnešní době slýcháme pojem raw food čím dál častěji. Je to nový boom doby, který začal hýbat světem nebo návrat k určitým pravidlům stravy, na základě kterých jsme už od malička byli vychováváni?

Vaginální mykóza je nejčastějším onemocněním, kvůli kterému ženy navštěvují ordinaci gynekologa. Své o tom ví tři ze čtyř žen, které za svůj život kvasinkovou infekci prodělají. Alarmující je, že ačkoliv je běžná léčba poměrně úspěšná, téměř polovina z nich infekci prodělává opakovaně.

Dovedete si představit univerzálního pomocníka pro vaření, pečení, léčení, opalování, čištění zubů, péči o vlasy i tělo a zlepšení intimního života? Zní to trochu jako sci-fi, ale není. To vše, navíc v čistě přírodní formě, najdete v jediné skleničce čistého za studena lisovaného kokosového oleje.

Právě jste slyšela z úst lékaře krutou větu: „Váš nález je pozitivní, máte rakovinu.“ Hlavou se vám honí tisíce myšlenek, do očí se vám derou slzy a vy si říkáte: „Proč zrovna já? Co bude s mými dětmi? Ještě nechci umřít, vždyť jsem tak mladá.“ Co tedy dělat v prvních chvílích, jak se k celé situaci postavit a jak dál naložit se svým životem?