Ideální prevence pro zdravé partnerství – Uzdravte vztah s rodiči (1. díl)

Takovou troškou však nemyslím jen zabezpečení rodiny nebo teplé večeře, ale hlavně mentální přístup a angažovanost dvou milenců k přicházejícím výzvám či překážkám.

Někdy mají partneři tendenci snažit se a hasit, až když přijde oheň. Nedomyslí však, že neřízený požár taky může spálit celý dům. Pak už nebude k hašení zhola nic. Pojďme se tedy podívat na základní body, ze kterých jedině může zdravý vztah vycházet. A doporučuji vám, začněte opravdu hned, nečekejte na impuls. Pokud vztah nemáte, uvedené vám poslouží si jej vytvořit. Jestliže jste ve vztahu, poléčíte ho a vyživíte. A nefungující vztah můžete zachránit.

Uzdravte vztah s rodiči

Vztah s rodiči je pro každého jedince zcela zásadní a určující v celém jeho životě. Rodiče jsou ti, kteří nám svým příkladem ukazují od prvopočátku, jak má partnerství vypadat. Ať už se milovali, nebo hádali, právě jejich přístupy k sobě navzájem i k nám samotným se otiskly do našeho systému přesvědčení, do našeho emočního i energetického světa. Během své praxe mám dnes a denně možnost vidět, jak si opravdu vytváříme vztahy podle vzoru svých rodin. A zpravidla opakujeme vzory zcela nefunkční. Víte, jaké vazby se opakovaly snad u všech klientů, kterým se vztah rozpadl nebo v něm trpěli? Cítili se od rodičů nepochopení, měli pocit, že rodiče jejich cestu neuznávají, a hlavně se cítili zranění a ukřivdění jejich chováním či jednáním v minulosti nebo současnosti. Někteří dokonce své rodiče bytostně nenáviděli a zastávali postoj: „Rodičům tohle v životě neodpustím.“

Jestliže se tedy i VY poznáváte a víte, že v sobě máte něco, co vás od rodičů bolí, mrzí, zraňuje, je důležité v sobě tyto emoce vůči rodičům propustit a nechat odejít. Dokud je v sobě budete mít, vnesete si je nakonec i do vztahu, i když stokrát nebudete chtít. Ukřivdění totiž zkresluje vaše vnímání a vy si nakonec vytvoříte prožitek emoce znovu, jen v partnerském vztahu. Na partnera si totiž své křivdy a bolesti z rodiny nevědomky projektujete. Ve finále tedy držením si křivdy a nenávisti zraňujete jen sebe samotné. Troufám si dokonce tvrdit, že bez odpuštění rodičům se vám v partnerství moc dobře dařit nebude, alespoň ne dlouhodobě.

Jak provést odpuštění

Uzdravit vztah s rodiči je možné kdykoliv, v jakémkoliv věku, ať už rodiče žijí, či nežijí. Uzdravení lze totiž učinit zpětně, ve svém nitru, bez asistence rodičů i bez jejich vědomého svolení. Je to totiž vaše odpuštění. Dáváte jím najevo, že si přejete pročistit kanál mezi vámi, který je právě tou vaší bolestí a křivdou zanesený. Já jej provádím s klienty zpravidla v meditacích, kde žádáme o odpuštění a odpouštíme, dostáváme se tak společně do větší hloubky.

Vy si však můžete takové odpuštění vyzkoušet i sami doma a udělat si třeba malý rituál se svíčkou:

• Napište si na papír všechna zranění, všechny křivdy, kterých se na vás rodiče podle vašeho mínění dopustili
• Pokuste se najít alespoň nějaký pozitivní aspekt na situaci (např. když vás rodiče vyhodili z domu, sice to hodně bolelo, ale zase vás celá ta situace přiměla postavit se na vlastní nohy a být úspěšná(ý) v tom, co dnes děláte; to, že jste doma museli tvrdě pracovat, z vás udělalo pracovitého a zručného člověka)
• Uvědomte si, že i když možná nevidíte důvod, proč se rodiče takto zachovali, nějaký být musel (byť to byla jejich absolutní nevědomost, jejich vlastní strach či zranění, které si zase nesli od svých rodičů)
• Vědomě se z lásky k sobě rozhodněte nechat odejít bolest, křivdu či snad nenávist k rodičům
• A nakonec papír spalte a společně s dýmem nechte odejít i tíživé emoce.

Na uvedeném rituálu je nejdůležitější vaše rozhodnutí a upřímná touha skutečně propustit všechny emoce. Technické provedení bez skutečného procítění v tomto případě nezabere. Dejte si proto čas a nechte v sobě rozhodnutí uzdravit svůj vztah k rodičům uzrát.

Jestliže se vám podaří odpustit rodičům a propustit své zranění, budete radostnější a uvolněnější. Vytvoříte pak ve svém partnerství svobodnější prostor, nezatížený starými emocemi. Narovnání vztahu s rodiči dodatečně je tedy ideální prevencí pro zdravý vztah!

Nemáte s meditací zkušenosti a potřebujete s odpuštěním pomoci? S láskou vás provedu na osobní konzultaci nebo můžete přijít na můj meditační workshop, kde si vše společně ukážeme. Těším se na vás.