Objevte své kouzlo ve zralém věku

Napsala: Hana Wolf

Mládí není všechno

Dnešní média nám téměř automaticky předhazují jako trend kult mladosti. Nepíše se o dámách v pokročilém věku, které jsou krásné a úspěšné, ale spíše se dává přednost osobnostem, které jsou mladé. To ale neznamená, že ženy v pozdějším věku nemají svoje kouzlo, zkušenosti a charisma. Já sama se cítím velmi dobře ve společnosti dam, kterým už dávno není ani dvacet, ani třicet a jejich přítomnost aktivně vyhledávám. Proč? Dávají mi totiž spoustu životního moudra, lehkosti a nadhledu. Hodně se spolu smějeme, vyprávíme si společně příběhy a každé setkání mě nabije velkou životní silou. Spíš je mi vždy líto, když některá z mých kamarádek pronese: „Ale, to už pro mě není, to je jen pro vás mladé.“ Naopak! Pokud si budete připadat mladé, budete působit mladým duchem. A pokud to samy neumíte, najděte si mladší kamarádku. Klidně i ve věku vaší dcery. Mohu vám jen potvrdit, že i mladá žena vás skutečně bude vnímat jako plnohodnotnou přítelkyni. Vy jí dáte nadhled a životní moudro a ona do vašeho života vnese svěží vítr.

Radujte se ze svého života

Ať už máte mladší kamarádku, nebo ne, určitě se obklopujte pozitivními lidmi. Pokud budete v přítomnosti lidí a přátel, kteří se rádi smějí a mají radost ze života, budete tuto radost přirozeně načerpávat i vy. Pokud máte pocit, že nemáte přátele, se kterými byste si rozuměla nebo si připadala dobře, zeptejte se tedy sama sebe, co vám přináší radost? Když si na tuto otázku odpovíte, můžete tak najít aktivity, kterým byste se mohla začít věnovat. Jedna má klientka takto začala cvičit ve zralém věku čchi kung. Nejenže si báječně odpočinula, našla cestu k vlastnímu tělu, uvolnila napětí mysli, ale také potkala spoustu inspirativních a zajímavých lidí. Navíc lidé, kteří cvičí čchi kung, rádi a pravidelně jezdí na nejrůznější akce a soustředění, takže se má klientka dostala i na zajímavá místa, a poznala tak další milé a pozitivní lidi. Je jen na vás, jestli se dáte na cvičení jógy, tai chi nebo čchi kung nebo začnete hrát golf, jezdit na poznávací zájezdy nebo se zapíšete na kroužek keramiky. Důležité je, že se začnete věnovat něčemu, co vás baví a přináší vám radost.

Dejte na první místo sebe

Máte pocit, že i když jste v důchodovém věku, tak jste pořád v jednom kole a cítíte se unavená? Častokrát za to může fakt, že sama sebe nedáváte na první místo. Neustále jste tu pro druhé a na sebe zapomínáte. Od svých klientek slýchám, že si jejich okolí (hlavně děti) myslí, že když jsou v důchodu, tak nemají vlastně co dělat. A proto se děti snaží vašeho volného času plně využít a vy se ocitáte v roli profesionální hlídačky dětí, ať už dobrovolně, či nikoli. Zde je důležité uvědomit si, že vnoučata byste rozhodně neměla hlídat z povinnosti, ale ve chvíli, kdy se na ně cítíte a kdy na dětské návštěvníky máte skutečně čas a náladu. Pokud se vám stává, že vám dcera nebo snacha přivedou domů své dítě, a očekávají, že budete automaticky a s nadšeným výrazem hlídat, je třeba toto chování změnit. Docílíte toho tak, že si začnete vážit sama sebe a svého času. V případě, že máte plány, určitě je neměňte jen kvůli náhlému hlídání. Chápu, že se ze začátku nebudete cítit úplně nejlépe, ale je skutečně důležité, abyste začala chránit sebe a svůj volný čas. Pak by se vám totiž mohlo stát, že se stanete otrokyní vnoučat a hlídání a zasloužený odpočinek a volný čas si stejně neužijete. Máte-li problém odmítnout hlídání, zkuste si rozpomenout, jak jste si o hlídání vašich dětí říkala vy své matce či tchýni. Většina žen se shodne na tom, že se vždy předem zeptaly a hlavně pro hlídání připravily zázemí (např. uvařená večeře či oběd, předem připravená aktivita pro dítě, přesně stanovená doba návratu rodičů). Zkuste tedy to samé vyžadovat i vy od svých dcer či snach. Uvidíte, jak se vám brzy uleví a že hlídání vnoučat pro vás opět bude radostí a ne noční můrou.

Začněte si plnit své sny

Každá z nás má sny a to bez ohledu na věk. Mohou být malinké, ale i velké a rozhodně stojí za to se zamyslet, co jsou ty vaše sny. Ráda byste se podívala k moři nebo toužíte po romantické cestě do Benátek? Chtěla byste zažít, jaké to je, když skočíte padákem? Láká vás astrologie nebo byste chtěla pomáhat lidem? Jakýkoli sen, který máte, je důležitý a významný. Zamyslete se tedy, o čem vlastně sníte a co jste si nikdy nesplnila. Mohou to být skutečně malé věci, jako například, že byste si chtěla vyzkoušet zářivě červenou rtěnku nebo si obléknout minisukni. Možná vám takové sny připadají až malicherné, ale věřte mi, že je dobré začít od maličkostí, aby se mohly splnit velké věci. Seznam svých přání si napište a pomalu si začněte své sny plnit. Uvidíte, že když se vám budou plnit ty malé, půjde vám pak mnohem lépe plnit si ty velké. Jedna z mých klientek od dětství snila o tom, že bude zvěrolékařkou. Bohužel však minulý režim nepřál tomu, aby se její sen splnil. V mládí totiž chodila na střední zdravotnickou školu a jako absolventka střední odborné školy na vysokou školu jít nemohla. Ona však nepřestávala snít. Když se pak po třetím dítěti měla vrátit zpět do práce, nebylo pro ni nikde místo. A tak se začala věnovat svému koníčku, který byl úzce spojen se zvířaty. S manželem si v té době koupili domek a ona se plně vrhla do profesionálního chovu psů. Nejenže se tak stala finančně nezávislou na svém muži, ale hlavně se věnuje práci se zvířaty, která má tolik ráda. Finanční nezávislost ji vedla i ke splnění dalšího, poměrně velkého, snu, kterým bylo mít vlastního koně. Takže teď jezdí po místních lesích a užívá si pocitu volnosti a svobody.

Milé dámy, na věku opravdu nezáleží a kdykoli můžete začít svobodně a volně dýchat. Je to jen na vás!

Přečtěte si také:

Přestaňte se bičovat a začněte se mít doopravdy ráda

Mokrý orgasmus: mýtus nebo pravda?

Co o vás řeknou barvy?

Ukliďte si ve vašem životě