Vítejte v digitálním ženském království! Jmenuji se Lenka Černá a mým celoživotním snem je pomáhat ženám cítit se skvěle.
Vybíráme kouče
Hlavní stránka
Koučka a holistická terapeutka s mnohaletou praxí. Pomáhá těm, které trápí celkové vyčerpání, snížené sebevědomí nebo problémy v oblasti partnerských vztahů.
Jak nevychovat hypochondra?
Každý rodič chce pro své dítě jen to nejlepší a především to, aby bylo zdravé. Když to ovšem přeháníme s přílišnou péčí, výsledek může být kontraproduktivní. Pojďme se proto podívat na to, jak se vyvarovat chyb, které z našeho dítěte udělají hypochondra.
Je možné výkyvům nálad ženy vůbec porozumět?
Máte přítelkyni a často si pokládáte otázku, proč je moje milá tak nevyzpytatelná? Proč je jeden den všechno super a druhý den všechno špatně, aniž bych udělal něco jinak? Lze najít nějaký účinný návod, jak ji pochopit a vyznat se v jejích výkyvech nálad?
Co dělat, když se máma plete do výchovy
Máte jasnou představu o tom, jakým směrem byste chtěla vést výchovu svých dětí. Nejste úplně fanouškem televize, počítač pro děti také není samozřejmostí, s dětmi si hrajete a povídáte a nerada jim dopřáváte sladkosti, přeslazené limonády, chipsy a jiné nezdravé věci. Jste prostě moderní máma, která ví, co chce.
Potraviny, které vás v zimě pročistí a zahřejí
Podzim a zima jsou krásná a hluboká období, zároveň jsou ale i obdobím chřipek a nachlazení. Právě v tomto období byste si měli dát pozor na přílišné zatěžování především vašich plic a také střev, která jsou podle tradiční čínské medicíny jejich párovým orgánem.
Partnerka má negativní vztah k sexu. Co s tím?
Dobrý den, paní Mgr. Matláková, chtěl bych Vás poprosit o radu. Nevím, čím už to je, ale přítelkyně má negativní vztah k sexu, nebaví ji to, prý se jí to ani nelíbí, nevzrušuje ji to. Prý jí to přijde hnusný. Proč má takový vztah k sexu?
3 důležité věci, které se stanou, vyřadíte-li cukr
Jaké pocity ve vás vyvolává slovo cukr? Vybaví se vám při tom slast na jazyku? Vzpomenete si na svoji oblíbenou čokoládu, bonbóny nebo zmrzlinu a pohodu strávenou večer u televize nebo třeba s kamarádkou v kavárně? Cukr je úplně stejně návykový jako droga.
Dlouhodobá samota a jak z ní ven
Důvody dlouhodobé samoty mohou být různé. To, co mají ale samotáři společného, je pocit, že se točí v bludném kruhu. Bez partnera se nemohou cítit v pohodě, a když nejsou v pohodě, dobře ví, že si nenajdou partnera. Ač se to ale zdá nemožné, z každého bludného kruhu vede cesta ven.