Vítejte v digitálním ženském království! Jmenuji se Lenka Černá a mým celoživotním snem je pomáhat ženám cítit se skvěle.
Vybíráme kouče
Hlavní stránka
Koučka a holistická terapeutka s mnohaletou praxí. Pomáhá těm, které trápí celkové vyčerpání, snížené sebevědomí nebo problémy v oblasti partnerských vztahů.
Máma na plný úvazek? Nezapomínejte na sebe!
Zrodit nový život a být mámou je zajisté požehnaný počin. Pohybujete se jen mezi plenkami, chrastítkem a vařenou mrkví? A když náhodou prcek usne, máte co dělat, abyste stihla uvařit manželovi, uklidit, vyprat a vyžehlit? Udělejte si na sebe čas, ať se děje, co se děje!
Držte si svou rajskou zahradu
Stává se vám, že kvůli mužům ztrácíte samy sebe? Že se partnerovi téměř ve všem, nebo dokonce zcela podřídíte, přijmete jeho životní styl za svůj, jeho přání jsou vám rozkazem a vy postupně zjišťujete, že z té sebevědomé krásky, kterou poznal na začátku, už pomalu nic nezbylo? Sebevědomí to tam, zato strach o vzájemnou lásku je čím dál větší.
Jednáte ve vztazích z pocitu strachu?
Ve většině situací se nerozhodujete rozumově, ale na základě pocitů. Když vyzařujete lásku a radost, jednáte zamilovaně. Když máte pocit strachu, jednáte ustrašeně. Většina partnerů má strach z toho, co si o něm jeho partner myslí, nebo co si nemyslí. Má strach z toho, co říká, nebo neříká.
Nezapomeňte být i partnerkou, ne jen mámou
Moc jste si s partnerem přáli dítě, dlouho jste se o něj snažili a teď se vám konečně splnil sen. Ať je vaše miminko už na světě nebo radostnou událost teprve očekáváte, neměla byste zapomínat na to, že lásku a péči potřebuje nejen váš potomek, ale i váš partner. Často se totiž stává, že s příchodem dítěte se vztah mezi partnery změní tak, že může dojít až k manželské krizi. Jak se tedy případným problémům vyhnout?
Pravidla komunikace pro šťastný vztah
Komunikace je pro partnerskou pohodu jedním z nejzákladnějších stavebních pilířů. To, jestli s partnerem umíme komunikovat, se vždy odrazí na kvalitě vztahu a hlavně na jeho harmonii. I když v partnerství zabloudíte v bludišti hádek a emočních nástrah, právě díky dobré komunikaci můžete najít společnou cestu. A jaká základní pravidla je dobré si vždy pamatovat?
Přirozený porod jako dar pro společnost – část IV. Výběr porodnice
V poslední době se setkávám s otázkou od žen prvorodiček, jak si mám vybrat porodnici? Na co se mám v porodnicích ptát? Proto jsem se rozhodla věnovat tento článek otázkám, které řeší každá prvorodička. Určitě je důležité připravit se a načerpat dostatek informací, než se vydáte do vybrané porodnice.
Vliv barev na lidské zdraví
Někteří věří, že barvy přímo ovlivňují naše buňky nebo způsob, jakým proudí energie naším tělem. Jiní tvrdí, že vibrace barev působí na naše čakry (energetická centra v těle). Někteří věří, že barvy dokonce ovlivňují to, jak se cítíme nebo na co myslíme.
