Vítejte v digitálním ženském království! Jmenuji se Lenka Černá a mým celoživotním snem je pomáhat ženám cítit se skvěle.
Vybíráme kouče
Hlavní stránka
Koučka a holistická terapeutka s mnohaletou praxí. Pomáhá těm, které trápí celkové vyčerpání, snížené sebevědomí nebo problémy v oblasti partnerských vztahů.
Protiklady se přitahují?
Všichni známe pořekadlo o tom, že protiklady se přitahují. Platí to tak ale i ve vztahu? Je vůbec možné mít dlouhodobě fungující vztah s naprosto odlišným člověkem nebo se k sobě hodí spíše podobní partneři?
Udělejte si úklid ve svém životě
Co ve vás vyvolává slovo úklid? Já to mám spojené už od dětství s protáhlým a znuděným obličejem. Každou neděli se prostě muselo uklízet a já jsem mohla jít lítat ven s kamarády, až když jsem vysála, utřela prach a umyla koupelnu. Měli jste to taky tak?
Probuzení vnitřní divošky
Co si představíte pod pojmem vnitřní divoška? Věříte, že ji máte v sobě, nebo je to pro vás jen pohádková postava? Víte, co od ní můžete čekat? Možná, že ve vás divoška vyvolává něco, co není společností akceptovatelné. Věřte, že ve vás vnitřní divoška je, i když ji zrovna nevnímáte.
Jak na hyperaktivní dítě?
Vaše dítě je jako pytel blech a vy nevíte, co s ním. Je ho všude plno, má energii na rozdávání a vy máte kolikrát pocit, že mu vůbec nestačíte. Ať děláte cokoli, prostě se váš poklad nedokáže zastavit a vy netušíte, co s jeho energií máte dělat.
Utíkáte do světa fantazie? Je to nebezpečné!
Máte pocit, že je váš život těžký, a proto jste si vytvořili svůj svět? Ten je oproti tomu reálnému překrásný, ideální partner vás hladí na písčité pláži, pracujete na ideální pozici a vše je jednoduché? Na takové fantazie si dávejte obzvlášť pozor! Stane-li se fantazijní svět vaším denním chlebem, je to nebezpečné.
Dieta při vaginální mykóze
Vaginální mykóza je nejčastějším onemocněním, kvůli kterému ženy navštěvují ordinaci gynekologa. Své o tom ví tři ze čtyř žen, které za svůj život kvasinkovou infekci prodělají. Alarmující je, že ačkoliv je běžná léčba poměrně úspěšná, téměř polovina z nich infekci prodělává opakovaně.
Proč neumíte být sama?
Samota. Jak na vás tohle slovo působí? Jaké emoce to ve vás vyvolává? Cítíte u toho vnitřní klid, sebelásku, dobrý pocit z toho, že si uděláte čas sami na sebe? Strávíte hezký den jen sami se sebou, se svými myšlenkami, necháte se hýčkat na masážích nebo v saunovém světe?