Jak znovu rozžehnout jiskru ve vztahu?

Napsala: Barbora Sedláková

Partneři jsou spolu často lidsky spokojeni. Problém bývá spíše v tom, že v takovém vztahu hrozí zvýšené riziko nevěry. Ta může se vztahem pořádně zamávat a do spokojeného svazku rozhodně nepatří. Jiskra se ze vztahu vytrácí často nenápadně. Rozplývá se pod tíhou každodenních povinností, starostí v práci i v rodině a pod tíhou nevyjasněných nebo nedořešených partnerských neshod. Pomyslnou sexuální jiskru také zaručeně zabíjí stereotyp v sexu nebo partnerském soužití obecně.

Jak tedy vzrušení do vztahu znovu navrátit?

Vylití kyblíku

Promluvte si s partnerem otevřeně o tom, jak by si vztah i sex s vámi ideálně představoval. Jak by měl vypadat váš společně trávený čas. Co chce ze současné podoby vztahu odstranit a co do něj naopak přidat? Partnerovy návrhy přijímejte otevřeně. Nehodnoťte je, nekomentujte, buďte vděční, že se vám otevírá. Nechte ho zkrátka vylít jeho kyblík nahromaděných emocí, tužeb a možná i vzteku. Cílem je vyčistit atmosféru a začít si vztah znovu prožívat spolu. Potom si role vyměňte a to samé upřímně řekněte partnerovi vy. Nikdy ale přehnaně nevyčítejte, nevyhrožujte, nehodnoťte. Mluvte o své vizi do budoucna. Ne o tom, co se teď nedaří nebo nedařilo. Energii tak pošlete tím správným směrem. Ne nadarmo se říká, že na co myslím, tam posílám svou energii. Kam posílám svou energii, to se mi v životě zhmotňuje. A vy přeci nechcete, aby se vám zhmotňovalo a utvrzovalo to negativní. Chcete energii v tom novém krásném začátku. Po vzájemném „vylití „emočních kyblíků” se ideálně obejměte. Jděte sami na procházku, udělejte si dobrou večeři. Zkrátka partnerovi ukažte, že jste ho slyšeli, a i když ne všechno bylo příjemné, přijímáte jeho tužby i názory, za jeho otevření se jste vděční a jste rozhodnuti pro šťastné zítřky vás obou udělat maximum. Pokud ve vztahu chcete pokračovat, řekněte si, že to zvládnete a nevzdáte, že úspěch a odměna brzy přijdou.

Den pro sebe

Stanovte si v týdnu jeden den, který budete s partnerem trávit jen spolu. Vypněte počítače, telefony, naplánujte si příjemný program. Nenechte se rušit ničím nepříjemným. Mluvte hlavně o sobě a příjemných a zábavných věcech. Starosti tento den nechte za hlavou. Začněte se znovu poznávat z jiného úhlu. Jako když jste kdysi chodili na rande. Možná budete překvapeni, co všechno o svém protějšku nevíte, i když jste mysleli, jak dokonale ho znáte.

Nový impulz

Překvapte partnera něčím netradičním. Můžete k tomu využít například den pro sebe. Kupte si pěkné spodní prádlo nebo šaty, připravte pro partnera spontánní erotický tanec, vymyslete vzrušující hru, novou sexuální praktiku nebo polohu. Kupte si paruku, zavažte partnerovi oči nebo ho například svažte šátkem a nechte ho jen vás bezmocně pozorovat. Fantazii se meze nekladou. Pokud se stydíte, zvolte na začátek změny v běžném životě. Udělejte něco spontánního, co byste jindy neudělali. Vymyslete novou aktivitu, kterou by od vás partner neočekával. Přihlašte se spolu do kurzu masáží nebo tance. Zajděte s partnerem na fotbal. Rozpruďte v sobě i partnerovi znovu krev v žilách. Výsledek za to rozhodně bude stát.

Pokud jste si nejistá, tápete ve svém vztahu, nevěříte si nebo nemůžete najít vhodného partnera, navštivte naše individuální konzultace a zbavte se konečně emočních nastavení, která vám v prožívání radosti brání. I vy můžete patřit mezi ty šťastné páry.

Ing. Barbora Sedláková 
Působí jako kouč a mentor ve Škole pro ženy a v rámci pražské kliniky PURE CLINIC Praha. Může vám pomoci v oblasti životní nerovnováhy, při nepříjemných myšlenkách a také v oblasti detoxikace těla a mysli. Je certifikovaným koučem pro program „Restart mého života“ a „Ukončete samotu a uvolněte váš vztahový potenciál“ 

Celý profil najdete zde: Ing. Barbora Sedláková