Utíkáte do světa fantazie? Je to nebezpečné!

Napsala: Mgr. Kateřina Matláková

Stojíte na místě

Vytváříme si fantazijní svět a utíkáme do něj, když je nám nejhůř. Životem pak proplouváme jak bezduché loutky a vlastně raději ani nevíme, co se kolem nás odehrává. Takový únik z reálného světa nám však pomůže jen v tom, že se nám možná na chvilku uleví. Návrat z fantazie však bývá o to těžší a bolestivější. Tvrdá realita na nás čeká a srazí nás zas a znova na kolena. Únikem se tedy ve finále jen zastavíme na místě a nejdeme dál. Utéct do svého světa je možná jednodušší varianta, ale není řešením. Pokud jste tedy nespokojeni s tím, co se ve vašem reálném světě odehrává, je na čase to řešit.

Vraťte se do reality

Ve fantazii nezměníte svůj reálný svět a prožitek z něj. Prvním krokem k nápravě vašeho života tedy může být jedině návrat do reality. Odřízněte svůj fantazijní svět, třeba jen dočasně, dokud si neuděláte pořádek v reálu. Jednou jsme se narodili na platu Zemi, žijeme ve hmotném světě a naším úkolem je právě naučit se v tomto hmotném světě žít pokud možno co nejradostněji. Jednoduchou technikou návratu je soustředění se na vlastní dech a uvědomování si fyzického těla. Takové zpřítomnění je ideální v denním životě. Umývejte nádobí a namísto romantických představ si uvědomujte, jak je vám příjemná teplá voda na rukou, jak vytváříte mezi prsty tlak k udržení talíře a jak je ten talíř těžký. Začněte si také uvědomovat jednotlivé lidi a věci kolem vás, procesy a vztahy. Vnímejte, co s vámi váš svět dělá, jaké pocity a emoce ve vás vyvolává. Dovolte si prožít smutek i bolest a odrazte se od těchto emocí. Dovolte jim, aby se staly vaší hnací silou k vytvoření nové, radostnější reality.

Změňte své nepřátelské prostředí

Máte pocit, že svět kolem vás je nemilosrdný a bez fantazií to nejde? Jak je možné, že zrovna vy vnímáte svět nepřátelsky, a soused vedle je věčně usměvavý a ze života se raduje? Žijete přeci ve stejném světě, a pro jednoho je vlídný a pro druhého nelítostný? Svět kolem nás je pořád stejný, záleží jen na tom, jak jsme my vůči němu nastavení. Jestli na svět hledíme skrze negativní filtry, nebo naopak přes růžové brýle. Abychom začali vnímat život a svět jako pole plné příležitostí, je potřeba odstranit své negativní filtry, skrze které na svět pohlížíme. Můžete se o to pokusit sami, pomozte si hezkou knihou z oblasti osobního růstu (doporučuji např. Pierra Franckha nebo Neala Donalda Walsche) či seminářem, nebo oslovte odborníka. Pokud se vám podaří negativní filtry odstranit, nebudete již únik do fantazie potřebovat a začnete reálný svět prožívat a užívat si ho.

Mgr. Kateřina Matláková

Působí jako kouč a mentor ve Škole pro ženy v rámci pražské kliniky PURE CLINIC Praha. Věnuje se koučinku a pomoci lidem v oblasti jejich sebevědomí a partnerských vztahů. Provede vás obdobím hledání vlastní identity, odpuštěním a propuštěním starých zranění tak, abyste dokázali nastoupit na novou cestu. Vede workshopy Buďte ženou v harmonickém vztahu a Najděte cestu k vnitřnímu klidu.